Você acordou e a primeira coisa que notou ao se olhar no espelho foi aquele pontinho vermelho que não estava lá ontem? E agora? É verdade que vencer a guerra contra as espinhas e os cravos não parece uma tarefa fácil,mas seguindo algumas recomendações,pode ficar mais simples ter a tão sonhada pele de princesa.
Por que a gente tem espinhas?
Elas aparecem quando as glândulas de gordura inflaman.Isso pode rolar por várias razões,como impurezas que se acumulam sobre a pele ou uma tendência que se acumulam sobre a pele ou uma tendência que você tenha herdado de família.E é justo na adolescência que a gente mais sofre com as espinhas.Nesse caso,a palavra mágica é prevenção!Para manter o rosto sempre limpo,adote o costume de lavá-lo pelo menos duas vezes ao dia com produtos específicos,livres de óleo.
De olho na alimentação
Uma alimentação balanceada é essencial para manter as espinhas longe.A ingestão de líquidos,frutas e verduras ajuda e muito no projeto pele perfeita.é legal maneirar nos alimentos gordurosos e carboidatros
( tipo pão,bolacha e etc),que estão relacionados ao aparecimento dos acnes.E as chocólatras de plantão podem ficar tranquilas pois não há nada que comprove que a guloseima cause espinhas.Mas se você percebe que as danadinhas aparecem quando você come algo em específico,risque já esse alimento da sua dieta.
Outras duas palavrinhas são importantes para garantir a saúde da sua pele: sol e sono.O saol com moderação e antes de pegar o sol passar o protetor solar e o sono de beleza,esse é o recomendado para garantir a saúde e o equilíbrio da nossa pele e de todo corpo.É não esprema a espinha para não ficar manchas na pele.